我国传承千年的四物汤则是美容养颜的经典方剂

《中医临床研究》杂志是由中国科学技术协会主管
       中华中医药学会主办
       经国家新闻出版总署批准
       国内外公开发行的国家级学术期刊；国内统一刊号为cn11-5895/r
       国际标准刊号：issn 1674-7860更多

《四物汤》来源于《仙授理伤续断秘方》
        12克
       白芍药 9克
       主治营血虚滞
       头晕眼花
       或冲任虚损
       妇女月经不调
       月经量少或闭经
       舌淡
       脉细涩或妊娠将养失宜
       腹痛血出及产后恶露不下
       少腹疼痛等等用法是：水煎服
       每日1剂也可制成水丸
       蜜丸早晚各一丸空服或饭后温开水送服. 本方以甘温味厚的熟地为主
       能对付女性脸色苍白、月经不调
       还能增强当归的补血、活血疗效配伍当归和血调经
       此外还有泽颜润肤的功效
       在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色白芍养血和营以增强补血之力；对月经不调有着很好的疗效
       川芎活血行气
       调畅气血既为妇科主药
       又是治疗头痛良方
       还能影响内分泌系统
       减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状综合全方
       补血而不滞血
       和血而不伤血
       血虚者可用之以补血
       血瘀者可用之以活血
       是既能补血养血
       又能活血调经的常用方剂. 此外
       本方还具有抑制子宫肌活动、补充微量元素、磷脂和维生素等作用 四物汤最大的特点是
       随着4味药物的比例不

同可以发挥广泛的功能
       如重用熟地、当归
       则是一个补血良方；当归、川芎轻用或不用时
       可以帮助孕妇保胎；重用当归、川芎
       轻用白芍则能治疗月经量少、血瘀型闭经等等
       四物汤衍生出的无数“子方如加红花
       桃仁就是桃红四物汤
       专治血虚血淤导致的月经过多
       四物汤加艾叶、甘草后取名为阿艾四物汤
       用来治疗月经过多
       是安胎养血止漏的要方；四物汤加四君子汤后
       名“八珍汤”
       能气血双补；在八珍汤的基础上再加上黄芪
       肉桂则成为老百姓非常熟悉的十全大补汤 我国传承千年的“四物汤”则是美容养颜的经典方剂
       中医界称之为“妇科养血第一方” 调经止痛、养血疏筋 不少女性因月经来潮而无法正常工作
       四物汤可帮助活血化瘀
       并减轻腹胀腹痛
       使经血排出顺畅此外
       四物汤更可补充铁剂
       减少月经来潮时的贫血、头晕目眩及经血不出的状况滋润肌肤、防止老化四物汤的方中组成多为温补的行血剂
       若养成从年轻就服用的习惯
       有助於气血通顺
       不易手脚冰冷
       并使脸色红润及肌肤光滑
       减缓生理机能老化 四物汤的美容食用法：补血最快的方式
       从月经结束那一天起每天喝四物汤
       连喝3天用砂锅炖汤的效用是市面上方便冲泡

的四物汤所不代替的材料：当归、白芍各15克 做法：在所有药材里先加入适量的酒
       再加水煎煮即可 煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水
       煮到最后只剩一碗水的量就可以了 用法：早晚空腹饮用
       但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮 功效：补血调血
       不仅能改善面色苍白、肌肤粗糙等状况
       还能使发质变得润泽 基本煮法煮出来的四物汤有不少女生喝不惯
       因为完全是中药汤的感觉
       只要加料进去就行会让它更好喝些. 甜蜜煮法 煮四物汤时
       把上好的红枣、枸杞大把地放下去
       汤水绝对会变得甜蜜起来当然
       也可以稍加些白糖或冰糖进去将当归、熟地洗净后装入过滤纱袋中
       与去皮土鸡腿一只一起放入锅中
       先以大火烧至水滚
       后改小火慢炖
       煮至鸡肉熟透后起锅（也可按自己的喜好加其他材料）
       加去皮鸡肉会比加清淡煮到鸡肉熟透后
       再加素鸡或者豆腐皮
       也可以加些鸡爪一起炖
       这样汤里会有很多胶质
       会对皮肤很好 女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯
       每次在经期干净后
       就连续服用六天份的四物汤；不但可以减少经痛、经血不出

、腹胀等症候群
       到老年时生理机能及皮肤也较不易老化
       通体顺畅自然能远离癌症入侵因此
       生理期后才是最佳使用时机；且除非某些疾病
       否则行经期间并不适合进补
       以及服用任何药物另外
       平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮
       是一道对发育中少女及妇女极为有益的美味食补
       适合全家人一起用

摘要：四物汤是中医传统的补血良方
       经过现代研究其主要成分及其配方
       现代不但用于临床治疗各种贫血和妇科疾病
       还推广用于各种保健
       美容和食疗.

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